☆マイブーム☆

こんにちわ〜(^O^)たつみで〜す！！

わたくし先週よりいつもより2時間早く起き、ウォーキングをしております♪暖かくなってきたし、健康の為にもと始めたんですが、これがまたいいんです！！

朝一から体動かす事で、一日ずっと元気でいれますよ(^_^)v

特に20代後半すぎたら体を動かしてください！ウォーキングでもよいし、ストレッチでもよいし、階段をよく使うでもよし、日々の積み重ねで若くいられるのでっ★

2009年04月10日 | 2 コメント

コメント

最近

私が頑張っているのが「プロージョン」を使ってのマッサージです☆パチパチ感もモチロン気持ち良いんですが、私のお気に入りはこの柑橘系の香り(*^_^*) すごく良い香りですよ〜 グレープフルーツの香りは食欲を抑えたり脂肪を燃焼する効果もあるとの事(^-^)それから塗った後にカーッと内から熱くなってくる感じも好きです。”効いてます”っていう感じがして(笑)これからも続けていく予定なので、また効果etc 報告しますね☆

2009年04月08日 | 2 コメント

コメント

春ですねぇ〜♪

最近寒かったり暖かかったりしてますが体調崩してませんか??体に気を付けてくださいねッ(゛△q)
そぉそぉッ!!最近車で走っていると桜が咲いていて本当に春がきてるんだぁ〜って実感しちゃいましたッ(´∀｀）やっぱり花見ですよね↑↑ここら辺だとどこになるんでしょうか?
ぱぁーと騒ぎたいですね♪

2009年04月03日 | コメントなし

コメント

パーフェクトスリム

今、パーフェクトスリム飲み続けて３ヶ月たちました。最近すごく暴食していた私ですが体重があまり増えずキープしてる状態です!!カプサイシンが入っているので飲むとお腹があったかくなります!今の時期すごくオススメです☆

2009年04月03日 | コメントなし

コメント

桜

こんにちわ〜たつみです(^_^)vもぅ桜が咲き始めましたね♪
これは私のウォーキングコースに咲き始めた桜です(^w^)
自然に触れるのはつくづく癒しだと感じるこの頃です…☆

2009年04月03日 | コメントなし

コメント