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オリエンタル・スタイル 名駅店

ヘルシースイーツ♥


こんにちは♥中尾です♥
実は私、お菓子作りが大好きなので皆さんにGWに作ったスイーツを紹介しまーす✨✨✨

その名もアボカドブラウニーです!!!

アボカドをすりつぶしてココアパウダー、卵、小麦粉、くるみやアーモンドを合わせて型に敷いてオーブンで焼くだけ~(^〇^)!

フライパンでもできちゃうんですよ♥
ここでなぜ急にアボカドが出てきたかというと!!!

アボカドは森のバターと言われています!

アボカドには不飽和脂肪酸というものが含まれていて、マグロやイワシなどに多く含まれてもいます!血中の中性脂肪やコレステロール値を調節してくれる働きがあります!なので普通のバターの代わりにアボカドを使いました♥

さらに!!アボカドには11種のビタミン、14種のミネラルが含まれているので栄養面もバッチリです✌✌✨

味はアボカドの青臭さもなく、ナッツのざくざくが楽しい一品でした♥

詳しいレシピは中尾まで♥

皆様のご来店お待ちしております❤


2017年05月09日 | コメントなし

 

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