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オリエンタル・スタイル 名古屋栄店

今日から8月!✨


こんにちは!オリエンタルスタイル栄店の松山です❗

今日から8月!夏本番がやってきました✨

水着の季節ですね✨

お腹、脚をさらけ出しましょうp(^^)q

そこで凝りがちな腰をほぐしてウエストラインを細くするストレッチをご紹介したい致します!

お久しぶりのストレッチですね(。>д<)

張り切っていきましょう✨

まず、力を抜いて仰向けになります。

両ひざをたてて、肩をしっかり床につけます。

この時腕を広げられる人は肩の高さで真横に伸ばします。

ひざを左右に倒して腰をひねります❗

肩が床からはなれないように腰をひねって、5~10秒キープ!

反対側も同様にします

左右交互に5回やりましょう!✨

これで腰をほぐしてすっきりしたウエストラインを目指しましょう✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル栄店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル栄店

【住所】愛知県名古屋市中区錦3-22-13 栄町ビル西館7FMapを見る
【電話番号】052-959-2200

栄店の詳細情報はこちら

2017年08月01日 | コメントなし

 

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