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オリエンタル・スタイル 名古屋栄店

スポーツの秋❗


こんにちは!オリエンタルスタイル栄店の松山です❗

今日も寒いですね(゜ロ゜)

寒いときは体を動かしてぽかぽかしましょう✨

スポッ○ャに行ったりしてみるのもいいですよね(*´∀`)

こないだ行ったら筋肉痛になりました(  ̄ー ̄)ノ⭐

疲れるし、寒いから家から出たくない!そんなあなた!

おうちでお布団にくるまってごろごろしてるだけじゃ体は温まらないし、脂肪も燃えてはくれません❗

簡単におうちでできるストレッチをご紹介いたしましょう✨

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まず横になります

上の足を曲げ、手でつかみます

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手で引っ張りながら足を上げます!

腰を痛めないように後ろではなく、上にあげます!

来年の夏に備えて、くびれを作りましょう✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル栄店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル栄店

【住所】愛知県名古屋市中区錦3-22-13 栄町ビル西館7FMapを見る
【電話番号】052-959-2200

栄店の詳細情報はこちら

2017年10月04日 | コメントなし

 

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