会員さまにお会いできないのがさみしいです

皆さんはいかがおすごしですか

野田は明日岩盤浴に行ってきます
メソクリーム塗ってガンガン汗かいてきます

皆様こんにちは
宮地です

数日前のエイプリルフール、皆様は誰かに嘘をつきましたか？
私の嘘はキツかったらしく、相手は相当へこんでました笑
度が過ぎましたね

雨風のすざましかったなか、私は呑気に温泉に行っていました
美肌の湯といわれるミネラルが豊富な南木曽温泉です
今、私のお肌はツルツルスベスベ
毎日入れればいいのですがそんなわけにも行かないので、明日からまたリヨメールにお世話になろうと思います

それでは、また

皆様こんにちは
お出かけ大好きな宮地です(・∀・)

先日、三重県に遊びに行ってきました
夜『なばなの里』に寄ったのですが、なんともまぁ綺麗だこと
X’masシーズンに行きそびれ、なんとかイルミネーションを！と思って行ってみたら…

今の時期、最高です
今年のお花見はまだまだかなぁ…と思っていましたが、すでに桜がいっぱいでした
お花見+イルミネーション
しだれ梅がまた感動ものでしたよ
イルミネーションは今週末までだそうです。
お時間のある方、ぜひぜひ行ってみてください

他にもオススメのお花見スポット情報をお持ちの方は、宮地まで

皆さん夜ご飯は何時くらいに食べていますか？
食べる時間を気をつけるだけでも
脂肪蓄積されにくくできますよ

21時からBMAL1という、タンパク質が増加します。
これは、体脂肪の増加を指令するタンパク質です
なので21時以降にご飯を食べてしまうと
太りやすいです

気をつけてみて下さい

暖かくなってきましたね
最近、お休みの日は必ず外に出ています
さすがに海に行った日は寒かったですが…(T□T)
風ぴゅーぴゅーでした

太陽の光は狂った体内時計をリセットしてくれます
普段生活が不規則になりがちな方は、外に出てリセットしましょう
寝不足な方は、まず寝ましょうね

お手入れの日は、ベストな状態の皆様をお待ちしております

こんにちは。杉浦です。
暖かくなってきて薄着になる季節なのでお客様がやせなきゃと想う方が増えてきました
家でもがんばってる方が多くその中でもマッサージをしてむくみをとったりしてくれてます。その分お手入れしたときに流しやすいので結果にも繋がりますので頑張って下さい。

今日は前に少し触れた美尻についてお話します。

お尻は人それぞれ形があります。
垂れ尻、二の尻、出っ尻、偏平尻…
お尻にコンプレックスを持つ方も多いと思います。

膝下だけを使って歩く癖のある方は垂れ尻になりやすく、垂れが進むと二の尻になります。
腹筋が衰えている方は骨盤が前に傾き、お尻が後ろに突き出した出っ尻になります。
内股ぎみの方は骨盤が開いて後ろに傾き、立体感の無いお尻になります。この偏平尻は座り方も原因です。

そして
美尻を目指すなら質感も大切ですよね
お尻の筋肉が衰えてリンパの流れが悪くなと、皆様も痛いほど耳にしているセルライトができて肌表面をボコボコにしてしまいます。

できてしまったセルライトを取り、筋肉を鍛え、キュッと引き締まった美しいお尻になるといいですね
それだけで足も長く見えますよ
お尻でお悩みの方、お話しましょう

ローズジェルにはトルマリン・医王石が配合されていて、鉱石による遠赤外線効果と、ＥＧＦという美容成分が血流を促進してくれて肩こりを緩和してくれます(●´∀｀●)/
肩こりをほっとくと、首の後ろに余計なお肉が付いちゃうこともあります
塗るだけでその効果が実感できるので、簡単にできますよね
肩こりに悩んでる皆様全身に塗っても１ヶ月は持つので、是非お試し下さい

私は今、直そうと頑張っていることがあります
それは歩き方です

皆様は世界で一番美しい歩き方をする女性を知っていますか？
それはハリウッド女優でもあり、UNHCR親善大使でもあるアンジェリーナ・ジョリーだそうです
彼女は歩幅を大きくゆっくりと歩き、世界一優雅な歩き方と言われています。

確かに

歩く時、どこに力が入っていますか？
足の親指を意識して膝をしっかり伸ばして歩いてみて下さい。
正しい歩き方をすることで、美しいお尻も手に入ります。

美意識の高い皆様の事です
美しい体と共に美しい歩き方も手に入れましょう
今よりも何十倍もあなたを素敵に見せることができます