夏期休暇のお知らせ

こんばんは！野々市です！

最近40℃近い暑い日が続きますね(´д｀|||)

暑い中、お手入れに来てくださっているので嬉しいです❤

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《夏期休暇のお知らせです》

“11日から13日まで”

お盆休みを頂きます。

14日からは通常営業しておりますので、また一緒に頑張っていきましょう！！！

夏休みの方もいらっしゃると思いますので、楽しんでくださいね！

しっかり水分、塩分をとって、健康で楽しい夏にしていきましょう✨

お盆が終わったあとからはびしばしいきますよ～✨♪

2018年08月09日 | コメントなし

 

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夏の果実の王様

こんにちは！岡野です❤
毎日毎日暑くて汗だくになりますね(^_^;)

みなさん水分はとれてますか？
最近は通勤中でも水分補給するように

水筒を持ち歩いてます！

1日1.5リットル～2リットル水分補給を心がけてます✨
先日家のまわりを久しぶりにお散歩してたら

近所の方から採れたてのスイカをいただきました❤

めちゃ大きくて重たかったです(*^.^*)
スイカって女の子に嬉しい効果がたくさん詰まってます❤
◎むくみ改善、美肌美白効果

血流状態を改善してくれるシトルリンとアミノ酸が含まれてます。

そのためむくみの改善をしてくれます！

さらに新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、活性酸素を除去するリコピンも豊富です❤

ビタミンCも含まれてるため、シミにも効果的です❤❤
◎熱中症対策効果

スイカは90%以上が水分です。

さらに糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルも含まれてるので

微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じ効果が得られます✨
さらに嬉しいことに

生のスイカのカロリーは100グラムあたり37キロカロリーでかなり低いです❤

食物繊維も豊富でリバウンド予防にも効果的です❤❤
たくさんスイカ食べて夏を元気に過ごしましょう✨✨

2018年07月27日 | コメントなし

 

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スリムパッド♪

こんにちは！ｵﾘｴﾝﾀﾙｽﾀｲﾙ栄店の松山です❤

台風が近づいてきてて、スッキリしない天気が続いてますね(。>д<)

日差しは幾分かましですが、湿度が高いので、水分補給はかかさないでくだいね！✨

さてさて、本日はかわいい二人を…ではなく、新しく仲間入りした《スリムパッド》を簡単に紹介します❗

お腹、腰、足二の腕、気にしてる場所に使えます❤❤

何をしてくれるかと言いますと…！

インナーマッスルを簡単に鍛えることができるんです⭐

画期的ですっっ❤

栄店のスタッフもすぐ食いついちゃうほど魅力的なんですっ⭐

詳しくはスタッフまで✨

しっかり引き締めて、この暑い夏！フィーバーな夏を乗り切りましょうっ⭐

2018年07月26日 | コメントなし

 

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お昼ご飯☀

こんにちは！オリエンタルスタイル栄店の松山です❗

二日続けての登場ですよ✨

あの松山がブログに戻ってきました(*´ω｀*)笑

暑くなってきて、アイスクリーム、かき氷などなど冷たいものばっかり食べたくなりがちですよね(´д｀|||)❤

でも、そんなときこそスタミナが大切です❗

そこで、最近のわたしのお昼ご飯を紹介します❗

夏こそしっかり食べて、栄養つけましょう✨

わたしは塩分をとるために梅干しを持ってきてます❗

お魚もお肉も大事なので、味付けは薄めに、スープにしたりしてますよ✨

みなさんもしっかり体力つけて、この暑い夏を乗り切りましょうね❤

食事など、聞きたいことあればお気軽にスタッフまでお尋ねください☀

2018年07月20日 | コメントなし

 

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夏！

こんにちは！

ｵﾘｴﾝﾀﾙｽﾀｲﾙ栄店の松山です❤
梅雨が明けて、朝も夜も暑い日が続いていますね(T_T)

日焼け対策や、熱中症対策はしていますか？

水分、塩分をとり、脱水症状にならないようにしましょう！

また、痩せなきゃいけないから！と頑張りすぎて、食事を抜くのだけ早めましょうね✨

綺麗に痩せて、平成最後の夏、思いっきり楽しみましょうねっっ❤

2018年07月19日 | コメントなし

 

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