オリエンタル・スタイル 名古屋栄店
夏の果実の王様
こんにちは！岡野です❤
毎日毎日暑くて汗だくになりますね(^_^;)
みなさん水分はとれてますか？
最近は通勤中でも水分補給するように
水筒を持ち歩いてます！
1日1.5リットル～2リットル水分補給を心がけてます✨
先日家のまわりを久しぶりにお散歩してたら
近所の方から採れたてのスイカをいただきました❤
めちゃ大きくて重たかったです(*^.^*)
スイカって女の子に嬉しい効果がたくさん詰まってます❤
◎むくみ改善、美肌美白効果
血流状態を改善してくれるシトルリンとアミノ酸が含まれてます。
そのためむくみの改善をしてくれます！
さらに新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、活性酸素を除去するリコピンも豊富です❤
ビタミンCも含まれてるため、シミにも効果的です❤❤
◎熱中症対策効果
スイカは90%以上が水分です。
さらに糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルも含まれてるので
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じ効果が得られます✨
さらに嬉しいことに
生のスイカのカロリーは100グラムあたり37キロカロリーでかなり低いです❤
食物繊維も豊富でリバウンド予防にも効果的です❤❤
たくさんスイカ食べて夏を元気に過ごしましょう✨✨
痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル･スタイル栄店へご相談ください♪
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オリエンタル･スタイル栄店
【住所】愛知県名古屋市中区錦3-22-13 栄町ビル西館7FMapを見る
【電話番号】052-959-2200
2018年07月27日 | コメントなし
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